About Márta Králik

This author has not yet filled in any details.
So far Márta Králik has created 66 blog entries.

Pihentető esti fürdő

Amikor estére már annyira el tudunk fáradni, hogy szinte semmihez nincsen energiánk, vagy kedvünk, akkor ezt az állapotot könnyedén meg tudjuk szüntetni néhány kellemes illattal, relaxáló háttérzenével és az esti fürdővizünkhöz kevert illóolajokkal. Pénztárcabarát és kellemes megoldások pillanatokon belül: a ma esti SPA főszereplői a rozmaringolaj, a teafaolaj, a levendulaolaj és a tengeri só vagy [...]

By | 2020-04-02T20:49:37+01:00 2020. április 2.|kralikmarti|0 Comments

Fenséges reggeli recept

Mi legyen a mai reggelink? Mondjuk mit szólnátok egy jó kis főtt tojáshoz vagy rántottához pirítós kenyérrel és avokádóval, lefojtva a végén egy natúr joghurttal? Természetesen mindenképp romantikus édeskettesben befejezve az elmaradhatatlan kedvenc, lélekébresztő kávénkkal... De jaj, mielőtt mohón nekiesnénk falatozni, most is gondoljunk ám szegény éhes arcocskánkra, aki szintén néhány tápláló falatért kiáltozik épp! [...]

By | 2020-03-30T21:36:07+01:00 2020. március 30.|kralikmarti|0 Comments

Irány KonyhaRica, majd FürdőKádbanaBeach

Ha már az utazásra nincs lehetőség egy ideig és nem lehet a sós tengert sem élvezni egy darabig, akkor bizony otthon fogjuk megteremteni a SPA érzést, annyi szent! Az út pedig a konyhából egyenesen a fürdőszobába vezet... Egy átlagos nap során talán nem is gondolja a legtöbb ember, hogy mennyi szennyeződésnek és környezeti hatásnak van [...]

By | 2020-03-30T21:11:48+01:00 2020. március 30.|kralikmarti|0 Comments

Inspirál a konyha

Házi kenyérsütés és egyéb konyhai tevékenységek közben újra és újra felfedezi az ember lánya az alapanyagokat és ha már hasznosítás, ha már újrahasznosítás, más szemmel tekint rájuk. Legalábbis egy sminkes vagy egy kozmetikus biztosan, hiszen a legtöbb csoda dolgot nem csak ENNI, hanem KENNI is lehet. Hogy aztán hatékony legyen, kívülről-belülről. Az egyik ilyen csodaszer [...]

By | 2020-03-29T20:28:02+01:00 2020. március 29.|kralikmarti|0 Comments

Szépen home office esetén is

Amennyiben nyitottak vagyunk rá, érdemes mindennap egy kis énidőt szánni egy minimális sminkelésre munkakezdés előtt. Ez annyi befektetést igényel tőlünk, hogy kb. 15 perccel előbb felkelünk a szokásoshoz képest. Legyünk igényesek és engedjük meg magunknak, hogy csinossá váljunk. Ha szépnek érezzük magunkat, akkor ez nagyobb önbizalmat eredményez és igényesebbekké válhatunk a munkánk terén is. Persze [...]

By | 2020-03-29T15:15:02+01:00 2020. március 28.|kralikmarti|0 Comments

Mitől nő a nő?

Nem az esőtől, és nem is a napfénytől. Viccet félretéve sokféleképpen lehet megközelíteni a kérdést, de a válasz igencsak egyszerű: Önmagától. Bontsuk csak ki ezt a témát még bővebben. […]

By | 2020-03-25T23:06:45+01:00 2020. március 25.|kralikmarti|0 Comments

Szépítő arcmaszkok

Dobjuk fel egy kis "énidővel" most a napjainkat, akár otthon maradtunk, vagy otthonról is tudunk dolgozni, de akkor is, ha a mindennapos munka vagy a főzés után után jólesik egy kis kényeztetés. Arcmaszk, ami természetes és ápol Ha estére lefekvés előtt egy kellemes, andalító zenével bele tudunk merülni a kádba egy arcápoló maszkkal, az már [...]

By | 2020-03-24T12:45:27+01:00 2020. március 24.|kralikmarti|0 Comments

Antioxidánsok – eszik, isszák, vagy kenik?

Ha most egy picit belassítunk a tempónkon, befelé figyelünk, önmagunkkal foglalkozunk mind külsőleg, mind belsőleg, akkor érdemes az étkezésünkre ugyanúgy odafigyelni, mint a mozgásunkra. Általánosságban elmondható az, hogy a hazai lakosság kb. egyötöde táplálkozik egészségtudatosan, amelynek több oka is lehet, de szerintem elég csak az általános napi rohanást és a stresszes életmódot megemlíteni. Azonban ha [...]

By | 2020-03-23T21:56:46+01:00 2020. március 23.|kralikmarti|0 Comments

Tisztítás a sminkelés alapja

Nem csak az arcunkat szükséges megtisztítani, mielőtt bármilyen sminket szeretnénk felvinni. Hanem természetesen a felvivő eszközöket is. Elég nagy „mumuskával” találtam szemben magam a múlt héten, ami több témában is kihívást jelentett számomra. A koronavírus veszélye miatt elképesztő higiéniai feltételekre van szükség a mindennapokban, így a csoportos és egyéni sminktanácsadásokat és bármilyen alkalmi sminkelést leállítottam [...]

By | 2020-03-20T09:30:37+01:00 2020. március 17.|kralikmarti|0 Comments

Immun- és lélekerősítő

Mint gondolom még sokan mások, én sem pontosan így képzeltem el a mai hétfőt. Amit eredetileg már egészen régen kiszemeltem magamnak (még télen), pihenőnapnak szántam volna és ki akartam kapcsolni a fenébe az összes elektronikai eszközt és minden ingert, ami kint zajlik a világban. Mert sok volt az elmúlt 2,5 hónap (is). De nem, nem [...]

By | 2020-03-16T11:00:18+01:00 2020. március 16.|kralikmarti|0 Comments